KURSE & EVENTS
Hier findest du alle aktuellen Workshops, Seminare und Kursangebote – vor Ort in Ingolstadt und online. Schau regelmäßig vorbei, denn das Angebot wird laufend erweitert! Ich freue mich, dich bei einer meiner Veranstaltungen zu begrüßen.
Aktuelle Workshops & Events
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Ein Workshop für Frauen, die funktionieren - und sich dabei selbst aus den Augen verloren haben
12.12.2026, 10 - 16.30 Uhr
im Soul Studio Ingolstadt
Meine regelmäßigen Angebote
Yoga Moments Ingolstadt
Ich freue mich, dich im YogaMoments willkommen zu heißen:
Jeden Donnerstag, 06:30 Uhr – Yoga für den Rücken
Verspannter Nacken, schmerzender Rücken? Wir lockern, stärken und dehnen Schultern, Nacken und Rücken sanft - für einen entspannten Start in den Tag.
Du lernst, Deine Haltung im Alltag aufzurichten und Dir mit kleinen Methoden schnell selbst zu helfen.
Jeden zweiten Donnerstag, 20:00 Uhr – Yin Yoga & Meditation
Schenke Dir eine Auszeit vom Alltag und finde zurück zu mehr Ruhe und innerer Balance. Wir verbinden Yin Yoga und Meditation: In lang gehaltenen Positionen lassen Körper und Faszien nach und nach los, während der Geist zur Ruhe kommt.
So sammelst Du neue Kraft und kommst ganz bei Dir an.
Soul Studio Ingolstadt
Jede vierte Woche Donnerstags, 20:00 Uhr im Soul Studio Ingolstadt:
Kurs „Meditation und Achtsamkeit“
Die nächsten Termine: 08.10.,17.12., 14.01.
Lerne verschiedene Meditationsformen kennen – von Zen bis Phantasiereise – und finde deinen eigenen Weg in die Stille. Nach jeder Meditation gibt es Raum für Austausch oder einfaches Nachspüren. Für alle, die bewusster leben und innere Ruhe finden möchten.
Ich poste alle aktuellen Veranstaltungen und spontane Termine immer auf Instagram. Schau gerne dort vorbei, um nichts zu verpassen.
Du hast Fragen oder möchtest dich anmelden? Schreib mir einfach – ich freue mich, dich persönlich kennenzulernen!
